Diskuswerfer Lukas Gasper nutzt den Garten für seine Fitness. Am Programm stehen vor allem Sprünge (Bloxx-, Hürden- und Mehrfachsprünge), Hürdensteigen, Medizinballwürfe, Kettleball, Aufsteiger und vor allem TABATA. All das helfen ihm das Beste aus der derzeitigen Situation zu machen.
Die aktuelle Corona-Situation zwingt unsere Athleten zum Heimtraining. Mit den Trainern (Archivbild/Foto kope) sind sie per Handy, e-Mail und WhatsApp verbunden und versuchen so gut es geht im Haus und Garten sich fit zu halten. Nicht alles ist möglich, vieles geht aber, die Corona-Situation ist also kein Grund für Untätigkeit! In den Zeitungen finden Bericht…
Für alle, denen die Heimtrainingsideen ausgehen, hat unser Trainer Georg Frank ein sehr, sehr effektives Training zusammengestellt!Die Wettkampfathleten haben das Training bereits gesendet bekommen.Anbei findet ihr das TABATA-Training um euch (auch im Haus) fit zu halten!Sollte zumindest jeden zweiten Tag gemacht werden. Ihr müsst das Training nur auf euch abstimmen (Verlängerung/Verkürzung der Arbeitszeit).Lieber weniger, aber…
Ab SOFORT findet das Vereinstraining nicht mehr statt! Die Wagner-Arena ist gesperrt! Bitte haltet euch alle an die Vorgaben der Bundesregierung! Infos zur Wiederaufnahme des Vereinstrainings findet ihr auf der LAC-Homepage! Schaut auf eure und die Gesundheit eurer Verwandten! Wenn die Coronakrise vorbei ist starten wir wieder voll durch!!! Bleibt gesund! Eurer LAC-Team!
Die Hallenstaatsmeisterschaften waren für den LAC-Klagenfurt so erfolgreich wie selten zu vor!Alexander Gesierich (Kugel) und Federico Kucher (Weit) holten sich die Staatsmeistertitel, Florian Herbst erkämpfte sich Rang 2 (400 Meter) und Elisabeth Bluch gewann Silber in der Klasse U18 (Dreisprung).Für Trainer Georg Frank gab einen ganz besonderen Grund zum Feiern. Der Titel von Alexander Gesierich war der 150. Titel den einer seiner Athleten seit Vereinsgründung erkämpfen konnte.Seit…
Für den LAC stellen die Cup-Punkteliste des ÖLV ein ganz wichtiger Anhaltspunkt über die Stärke unseres Vereins dar. Dies Punkteliste gibt schwarz auf weiß wieder wie stark unser Verein im Vergleich zu den anderen Vereinen in Österreich ist. Schon seit Jahren sind wir bei diesem wichtigsten Vergleich die klare Nr. 1 in Kärnten und fast…
Am Dienstag hat unser Verein in der Sportparkhalle ein Weitsprungmeeting veranstaltet. Wir wollten unserem Staatsmeister, Federico Kucher, nochmals die Gelegenheit geben seine gute Form auszunützen und eine Bestleistung zu springen. Leider hatte Fede Problem mit der Ferse und musste den Wettkampf abbrechen. Trotzdem gab es Grund zur Freude: Estelle Miklau und Selina Elbischger sprangen persönliche Bestleistung, Elisabeth Bluch (Foto) und Markus Schalle so weit wie noch…
2019 hatte Florian die beste Saison seiner Karriere – 4. Platz bei den EYOF Spielen über die 400 Meter, österreichischer U18-Rekord über die 400 Meter (48,01s), 6. Platz bei den EYOF-Spielen (Staffel), Einberufung ins Nationalteam und zum „drüberstreuen“ vier Titel bei österreichischen Meisterschaften. Mit diesen herausragenden Leistungen unser Langsprinter als erster LACler die Kriterien für…
Mit Staudacher Marlen (W U 14), Pachler Andreas (M U 20) und Fresner-Schwarz Elisabeth (W 45) gewannen drei Athleten unseres Vereins die Gesamtwertung in ihren Klassen beim Steirischen Crosslaufcup 2019/2020.Beim letzten Rennen in Frohnleiten belegte im Rennen über ca. 3600 m Schusser Janik den 5. Platz (12:04; Sieg in der Klasse U 23), Pachler Andreas…
Nach der Hallensaison wird im ÖLV-Laufcup die erste Zwischenbilanz gezogen. Und da hat unser Verein seine Ausnahmestellung mehr als deutlich bestätigt! Nach der Hallensaison scheint neben dem LAC überhaupt nur noch ein Kärntner Club auf (13 Punkte). Unsere Athleten haben bei den verschiedenen österreichischen Meisterschaften ordentlich abgeräumt und dabei 157 Cup-Punkt und den hervorragenden vierten…